Sé que pedir ayuda no siempre es fácil,
pero mereces una vida feliz y plena.
Este es tu espacio seguro
para cuidar tu salud mental
y construir una vida con propósito.
Aquí creemos en tu capacidad de sanar,
incluso cuando tú dudas de ella.
Me alegra que estés aquí
Soy Tanya, psicoterapeuta en línea que cree profundamente que ninguna persona debería cargar sola con lo que le duele.
Te acompaño desde la empatía, el conocimiento y la ciencia a explorar y comprender lo que sientes y piensas, a liberar lo que pesa y reconectar con tus fortalezas, para avanzar hacia una vida más ligera, auténtica y tuya.
Aquí no solo hablamos: sanamos, cuestionamos y crecemos.
¿En qué puedo ayudarte?
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Atención a mayores de edad (18+) 100% en línea
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Lo que encontrarás conmigo
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Un enfoque integral, que considera tu mente, emociones, cuerpo y entorno.
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Terapia basada en ciencia, integrando Terapia Cognitivo-Conductual y Psicología Positiva.
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Conocimiento sólido en perspectiva de género, análisis contextual para comprender tu historia y tu realidad.
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Herramientas prácticas y aplicables para avanzar hacia tus metas.
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Proceso terapéutico activo que combina conversación, acción y desarrollo de habilidades.
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Terapia dinámica con recursos visuales, psicoeducación continua y ejercicios que favorecen tu flexibilidad cognitiva.
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Acompañamiento respetuoso y cercano que valida tu experiencia y potencia tus fortalezas.
